坚果类零食宝宝要怎么吃

[幼儿营养]坚果是闭果的一个分类，外果皮木质化，十分坚硬，中间种仁部分较柔软，被称作植物肉，这部分普遍可食用，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素以及植物化学性物质等营养成分。

孕妇吃什么坚果零食好呢？

[孕妇饮食]坚果大家并不陌生，喜欢吃坚果的人很多，坚果属于脂肪类食物，很多人觉得吃坚果会发胖，其实不然，有些坚果是有瘦身的功效哦。而且坚果当中有多种营养元素，吃坚果的好处有很多，在

巴旦木究竟有何魔力？竟如此受到追捧？

[食品资讯]巴旦木可谓坚果中的人气明星。 对于很多上班族来说，早餐食物种类不够，往往用巴旦木来代替。 对于减肥瘦身者来说，用巴旦木代替植物油做沙拉，是减肥必备美食。 对于脑力劳动者来说

孕妇吃哪些坚果好？这7种益智坚果零食对胎儿智力有益

[孕妇饮食]孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益?孕期准妈妈可适量吃些坚果，最好是当零食食用，充饥的同时还可补充营养。对胎儿智力发育也有好处。那么，孕妇吃什么坚果零食对胎儿智力有益呢? 1、核桃